冬季进行户外运动也要注意头部的保暖,目前天猫商城奥尼捷旗舰店售价¥38,可使用店铺¥20优惠券,实付¥18包邮,轻量柔软,快速排汗,弹性强,防风保暖,是冬天跑步户外运动的最佳选择。

根据研究,头部的表面积占整个体表面积不到十分之一,然而在15℃时,人体所产生的热量有三分之一是从头部散失;在零下15℃时,即有四分之三的热量经由头部散失;如果在零下40℃头部未加保护,全部的热量从头部散失。所以建议在冬天跑步时可以戴一顶帽子给头部保暖,减少冷空气对头部的伤害,避免感冒、头疼等现象发生。