中等强度活动是指运动心率达到每个人最大心率的55-75%,超过这个强度容易造成锻炼过度。

Timex天美时是一家拥有百年历史的制表品牌,Timex天美时在腕表上的价格一直是超级亲民,其石英表一般售价都在$30左右,均是石英机芯,防水等级也是30M的生活防水,适合买回来随便戴戴,或者作为时装表搭配服装。

这款心率表同样走着价格亲民的入门路线,除了简单的12/24小时记录外,手表同样配备了一根心率带,长度在63-134cm之间可调,适合初次体验心率表的用户使用。

Amazon今日售价$24.33,链接在此  ,作为一个有心率带的心率表这个价格没啥好说的了。