亚油酸既是人和动物不可缺少的脂肪酸之一,又是人和动物无法合成的一种物质,必须从食物中摄取。共轭亚油酸(Conjugated linoleic acid,以下简称CLA)是亚油酸的同分异构体,是普遍存在于人和动物体内的营养元素。

CLA具有清除自由基,增强人体的抗氧化能力和免疫能力,促进生长发育,调节血液胆固醇和甘油三酸脂水平, 防止动脉粥样硬化,促进脂肪氧化分解,促进人体蛋白合成,对人体进行全面的良性调节等作用。其能显著增加人体的心肌肌红蛋白、骨骼肌肌红蛋白含量,大大提高了人体细胞贮存及转运氧气的能力,让运动训练更有效,人体活力更充沛。

但是它最让人青睐的优点是在体重控制上的卓越表现,简而言之是降低体脂率,避免出现减肥造成的“瘦胖子”。目前部分减肥食品中已经添加了共轭亚油酸,是一种天然减肥产品。

今天在美亚上CLA类产品销量第一的CLA产品 

NatureWise High Potency CLA 1250 Supplement

每粒含1000mg有效成本,180粒装,近期好价到19.25刀。 美亚上的评论也基本上一致好评,比较靠谱。